Kreatin:    Kreatin hjælper dine muskler til at restiturere sig hurtigere og forlænger syregrænsen.

Løb er nok den hurtigste vej til udholdenhed.
Klik på løb og få et træningsprogram der passer til dig.

Hvis du hvis blive bedre til din sport må du træne med overblik, planlæg din træningsdag. Lav evt. små træningsprogrammer der hjælper dig til et flot resultat. klik på styrketræning eller løb og find et program        der passer til dig.

Hvis du har nogle gode træningsprogrammer kan du sende dem til mig på E-mail